Thói quen hàng ngày của một người thành công: một ví dụ. Làm thế nào để quản lý thời gian?

Đôi khi có vẻ như 24 giờ một ngày là vô cùng thiếu để kịp thời gian. Một thói quen hàng ngày được vẽ chính xác của một người thành công sẽ cho phép bạn ưu tiên rõ ràng. Nó sẽ cho phép bạn lên kế hoạch trong ngày để vẫn còn thời gian rảnh.

Những gì bạn cần biết nếu bạn không biết cách tạo thói quen hàng ngày?

Có bốn quy tắc cơ bản. Đầu tiên, lên kế hoạch cho ngày tiếp theo của bạn vào buổi tối. Nó rất tốt để làm điều này theo sơ đồ và đặt tờ rơi ở một nơi nổi bật. Vì vậy, bạn có thể tiết kiệm thời gian. Làm thế nào để bắt tất cả mọi thứ? Đây là một thói quen hàng ngày gần đúng:

• 7.00 - tăng.
• 7.00-8.00 - tập thể dục buổi sáng, quy trình vệ sinh, ăn sáng.
• 8,00-12,00 - làm việc.
• 12.00-13.00 - ăn trưa, nghỉ ngơi.
• 13:00 - 17:00 - làm việc
• 17.00-19.00 - thể thao.
• 19.00-20.00 - bữa tối.
• 20.00-22.00 - thời gian cá nhân, công việc gia đình, lên kế hoạch vào ngày hôm sau.
• 22:00 - đi ngủ.

Thứ hai, chỉ lập kế hoạch cho những điều mà bạn thích làm. Nếu bạn làm những gì bạn không thích, thì bạn sẽ nhanh chóng mệt mỏi và bắt đầu cảm thấy khó chịu. Thứ ba, ưu tiên chính xác. Nhận cho mình một cuốn nhật ký (ngày) và viết những thứ ở đó theo thứ tự quan trọng. Ví dụ:

1. Nhiệm vụ yêu cầu giải quyết ngay lập tức.
2. Quan trọng, nhưng không phải là vấn đề rất cấp bách.
3. Nhiệm vụ có thể được hoàn thành vào một ngày khác. Một cuốn nhật ký ngày là cần thiết không chỉ để thiết lập mục tiêu, mà còn cho các ý tưởng khác nhau xuất hiện trong tâm trí của bạn. Không thể nhớ tất cả mọi thứ, và cách này sẽ giúp bạn không bỏ lỡ những suy nghĩ quan trọng.

Thứ tư, dành thời gian để thư giãn - đây là điều bắt buộc. Tuy nhiên, nếu có những nhiệm vụ nổi bật, hãy cố gắng giải quyết chúng vào ngày nghỉ, vì ngày mai đã trở lại làm việc.

Thời gian là tiền bạc

Làm thế nào để kiếm tiền, mọi người kinh doanh đều biết. Nhưng làm thế nào để quản lý thời gian - đơn vị. Thậm chí còn có một khoa học đặc biệt - quản lý thời gian. Cô được đào tạo bởi những người không biết cách tạo thói quen hàng ngày để thời gian làm việc cho một người chứ không phải ngược lại. Cần phải bắt đầu với việc phân tích chế độ trong ngày và phát hiện các lỗ hổng trong đó rò rỉ trò tiêu khiển vô dụng. Nó có thể chỉ mười đến mười lăm phút. Tuy nhiên, thậm chí chúng rất quan trọng. Chỉ là họ có thể không đủ để hoàn thành các nhiệm vụ được đặt ra trong ngày. Điều thứ hai cần làm là phác thảo các mục tiêu của bạn: cả ngắn hạn và dài hạn. Đó là mong muốn được xác định chính xác thúc đẩy một người để đạt được chúng. Trong các trường hợp khác, thành công sẽ không đến. Sau đó, bạn có thể lập kế hoạch thời gian của bạn. Có bảy lời khuyên rất hiệu quả để giúp bạn hoàn thành công việc:

• Nguyên tắc 70/30. Lập kế hoạch cả ngày là không thể. Dành 70% thời gian của bạn và viết ra các nhiệm vụ. Để lại 30% còn lại cho các trường hợp bất khả kháng và bất khả kháng.
• Hôm nay - cho ngày mai. Đừng quá lười biếng để viết một danh sách các nhiệm vụ cho ngày hôm trước. Điều này sẽ cho phép bạn phân bổ chính xác thời gian và đến các cuộc họp theo lịch trình mà không bị trì hoãn. Vào cuối danh sách doanh nghiệp, bạn có thể viết các cụm từ có công: "Tốt lắm! Nhưng đừng thư giãn!" hoặc "Giữ nó lên! Nhưng vẫn còn nhiều việc phải làm!" Họ sẽ kích thích bạn giải quyết các nhiệm vụ.
• Hãy nhớ rằng hoạt động chính là vào buổi sáng, vì vậy hãy cố gắng lên kế hoạch hầu hết các công việc cho thời gian trước bữa tối. Về mặt tâm lý, mọi chuyện sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn nhận ra rằng một nửa các nhiệm vụ đã hoàn thành, và vẫn còn cả một ngày phía trước. Sau đó thời gian ăn trưa có thể được dành cho nghỉ ngắn và các cuộc gọi cá nhân. Và sau bữa ăn, tổ chức một vài cuộc đàm phán kinh doanh không quan trọng hoặc một cuộc họp nhỏ.
• Nghỉ giải lao! Hãy chắc chắn để thư giãn mỗi giờ trong 10-15 phút. Phương pháp này sẽ cho phép bạn làm việc năng suất hơn và không bị mệt mỏi trước thời hạn. Trong những giây phút nghỉ ngơi, không cần thiết phải nằm trên ghế dài hoặc hút thuốc trong nhà vệ sinh. Sử dụng thời gian này để có hiệu quả tốt: làm ấm, tưới hoa, sắp xếp lại các thư mục trên kệ, đọc báo chí hoặc hít thở không khí trong lành.
• Đánh giá thực tế khả năng của bạn. Để đạt được những mục tiêu không thể đạt được, bạn sẽ dành rất nhiều thời gian và sức khỏe. Đặt nhiệm vụ mà bạn chắc chắn có thể giải quyết.
• Luôn dọn dẹp nơi làm việc của bạn vào cuối ngày. Điều này sẽ giúp tiết kiệm rất nhiều thời gian của bạn trong tương lai và sẽ cho phép bạn sắp xếp những suy nghĩ của mình theo thứ tự. Luôn giữ những thứ quan trọng ở cùng một nơi và có sẵn miễn phí.
• Loại bỏ những thứ mà bạn không cần. Một người đàn ông thường rời đi "để sau", đột nhiên có ích. Hãy nhìn xung quanh bạn nếu bạn đã sử dụng thứ gì đó trong vài tháng, chắc chắn sẽ gửi nó vào thùng rác.

Để lên kế hoạch cho thời gian của bạn, bạn có thể giữ một cuốn nhật ký, một cuốn sổ tay hoặc một cuốn sổ tay thông thường. Viết ra mục tiêu và mục tiêu, suy nghĩ và ý tưởng. Và hãy chắc chắn để thực hiện thói quen hàng ngày của bạn. Một người thành công có thể được nhìn thấy từ xa!

Cú hoặc chim sớm: nó quan trọng

Các nhà khoa học từ lâu đã chia người thành hai loại, tùy thuộc vào mức độ năng suất của họ vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Đây là những con cú và cá mập. Người sau dễ dàng thức dậy vào buổi sáng. Vào đầu giờ họ vui vẻ và năng động, nhưng đến tối họ mệt mỏi và không thể làm những việc quan trọng. Trái lại, Owls rất khó thức tỉnh và hoạt động tối đa của chúng đạt được vào buổi tối và ban đêm. Rõ ràng, khi lập kế hoạch cho thói quen hàng ngày, cần phải tính đến tâm lý của một người. Và, ví dụ, không chỉ định các cuộc họp quan trọng cho những con cú ăn thịt vào buổi sáng.

Tuy nhiên, trong thế giới hiện đại, những người yêu thích phải làm điều đó dễ dàng hơn, vì về cơ bản, tất cả các công việc trong văn phòng hoặc trong quá trình sản xuất đều bắt đầu vào sáng sớm. Các nhà khoa học chắc chắn rằng bất kỳ người nào, về nguyên tắc, với một mong muốn lớn, có thể thay đổi nhịp sinh học của họ. Mỗi người trong chúng ta có thể biến từ một "con cú" thành một "vỏ cây". Tuy nhiên, điều này sẽ đòi hỏi ý chí, sự kiên nhẫn và khả năng tuân thủ các quy tắc nhất định khi đạt được mục tiêu.

Đồng hồ sinh học

Bất kể người đó thuộc loại sinh học nào, trong mọi trường hợp, anh ta tuân theo các quy luật cơ bản của tự nhiên. Và họ nói rằng vào những giờ khác nhau, cơ thể chúng ta cư xử khác nhau. Và để sử dụng thời gian một cách chính xác, quản lý mọi thứ, bạn cần biết về nó. Đồng hồ sinh học bắt đầu công việc của nó rất lâu trước khi bạn thức dậy. Nó trông giống như thế này:

• 4 giờ sáng Cơ thể chuẩn bị cho sự thức tỉnh, cortisone, hormone căng thẳng, được giải phóng vào máu. Thời gian này là nguy hiểm, vì có khả năng cao bị đau tim, làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính, hen phế quản, vv
• 5,00-6,00. Trao đổi chất được kích hoạt, lượng đường trong máu và axit amin tăng lên - cơ thể "bắt đầu" công việc của tất cả các hệ thống.
• 7.00. Một thời gian tuyệt vời cho bữa sáng, vì thức ăn nhanh chóng và dễ dàng chuyển đổi thành năng lượng.
• 8,00. Đỉnh cao hàng ngày của ngưỡng đau đạt được. Vào giờ này, cơn đau răng tăng lên, đầu đau với lực đặc biệt, nó gãy xương. Nhập học vào nha sĩ tốt hơn là hoãn lại vào buổi chiều, khi các hội chứng khó chịu không quá rõ ràng.
• 9.00-12.00. Đến lúc này, năng lượng đạt đến mức tối đa, não hoạt động tốt, tuần hoàn máu tăng lên - giai đoạn tối ưu cho công việc hiệu quả: cả tinh thần và thể chất.
• 12.00-13.00. Giờ ăn trưa. Dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt, nhưng hoạt động của não giảm rõ rệt. Cơ thể bắt đầu đòi nghỉ ngơi.
• 2 giờ chiều Hiệu suất vẫn giảm. Tuy nhiên, đây là thời gian tốt nhất để điều trị nha khoa.
• 15.00-17.00. Huyết áp tăng trở lại, các quá trình tinh thần được kích hoạt, một hiệu suất cao nhất được quan sát.
• 6 giờ chiều Thời gian tốt nhất cho bữa tối là để cơ thể tiêu hóa thức ăn trước khi đi ngủ.
• 19,00-20,00. Đồng hồ này là lý tưởng cho việc dùng thuốc kháng sinh. Hệ thống thần kinh là nhạy cảm nhất. Đồng hồ được thiết kế cho các công việc gia đình yên tĩnh hoặc các cuộc họp mặt thân thiện.
• 9 giờ tối. Khoảng thời gian này phù hợp để ghi nhớ một lượng lớn thông tin, vì bộ não được thiết lập để ghi nhớ.
• 10 giơ tôi. Thời gian tuyệt vời để ngủ Cơ thể điều chỉnh để khôi phục sức mạnh và năng lượng cho ngày tiếp theo. Nếu bạn rơi vào giấc ngủ bây giờ, một giấc ngủ ngon và lành mạnh được đảm bảo cho bạn.
• 23,00-1,00. Hoạt động trao đổi chất giảm, mạch chậm lại, thậm chí thở. Giấc ngủ sâu.
• 2,00. Tại thời điểm này, bạn có thể cảm thấy lạnh, vì cơ thể trở nên đặc biệt nhạy cảm với nhiệt độ thấp hơn.
• 3.00. Giờ tự tử thường xảy ra nhất. Những suy nghĩ chán nản đến với mọi người. Tốt hơn là đi ngủ nếu bạn vẫn chưa làm điều đó.

Lập kế hoạch thói quen hàng ngày của bạn dựa trên đồng hồ sinh học của bạn. Rồi bạn sẽ thành công!

Kinh nghiệm của Jack Dorsey

Jack Dorsey là một doanh nhân thành công và người sáng lập mạng xã hội Twitter. Đồng thời, ông đang làm giám đốc của công ty nổi tiếng thế giới Squer. Làm thế nào để anh ta quản lý để kết hợp công việc và giải trí? Có khả năng ít người sẽ thích thói quen hàng ngày của một doanh nhân. Nhưng kinh nghiệm của Jack thực sự ấn tượng. Anh ta làm việc 8 giờ tại mỗi công việc, tức là 16 giờ một ngày. Tuy nhiên, chỉ từ thứ Hai đến thứ Sáu. Anh nghỉ hai ngày để nghỉ ngơi. Thành công của anh nằm ở chỗ anh lập ra một kế hoạch làm việc theo chủ đề cho mỗi ngày, điều mà anh tuân thủ nghiêm ngặt. Đồng thời, anh ta thực hiện các nhiệm vụ trong cả hai công ty. Ngày làm việc của người quản lý trông giống như thế này:

1. Vào thứ hai, ông đang tham gia vào quản lý và quản lý.
2. Thứ ba dành sản phẩm của mình.
3. Vào thứ Tư, Jack bận rộn với tiếp thị và quan hệ công chúng.
4. Thứ năm nhằm mục đích thiết lập và duy trì mối quan hệ với các đối tác kinh doanh.
5. Vào thứ Sáu, nhân viên mới được tuyển dụng và các vấn đề tổ chức chung được giải quyết.

Tất nhiên, thói quen hàng ngày của một người thành công rất giống với lịch trình của người nghiện công việc. Tuy nhiên, Jack Dorsey luôn tìm thấy thời gian để đi dạo trong không khí trong lành và thư giãn.

Thói quen hàng ngày của một người thành công. Ví dụ: Winston Churchill làm việc tại nhà

Mọi người đều hiểu rằng Winston Churchill, với tư cách là người đứng đầu chính phủ Anh, đã có một ngày làm việc không thường xuyên. Tuy nhiên, bất chấp tất cả, anh vẫn xoay sở để theo kịp mọi thứ và tuân thủ thói quen hàng ngày. Bạn sẽ ngạc nhiên, nhưng, thức dậy lúc bảy giờ rưỡi sáng, Winston không vội vã rời khỏi giường: nằm xuống, anh đọc báo mới nhất, ăn sáng, sắp xếp thư và thậm chí phân phát những chỉ dẫn đầu tiên cho thư ký của mình. Và chỉ lúc mười một giờ, Churchill thức dậy, đi tắm rửa, mặc quần áo và đi xuống vườn để đi dạo ngoài trời.

Bữa trưa cho người đứng đầu đất nước được bảo hiểm vào khoảng một giờ vào buổi chiều. Tất cả các thành viên gia đình được mời đến bữa tiệc. Trong một giờ, Winston có thể có một cuộc trò chuyện thoải mái với họ và tận hưởng công ty của những người thân yêu. Sau một trò tiêu khiển như vậy, anh ấy nhận nhiệm vụ của mình với sức sống mới. Không một ngày làm việc nào của Winston Churchill trôi qua mà không có một ngày dài. Và vào lúc tám giờ tối, người thân và khách mời lại tụ tập. Sau đó, Winston lại đóng cửa trong văn phòng của mình và làm việc trong nhiều giờ liên tiếp. Do đó, người đứng đầu chính phủ Anh đã kết hợp công việc với giao tiếp cá nhân với gia đình và bạn bè. Và điều này chắc chắn khiến anh trở thành một người đàn ông không chỉ thành công mà còn hạnh phúc.

Công việc hàng ngày khi làm việc tại nhà

Các thói quen hàng ngày của một doanh nhân làm việc tại nhà là rất quan trọng. Bản chất hoạt động của một số người cho phép bạn làm việc từ xa, thậm chí không cần rời khỏi nhà. Theo quy định, những người lao động như vậy không được sử dụng để dành thời gian để lên kế hoạch cho một ngày làm việc, mặc dù đối với họ điều này sẽ được hoan nghênh nhất. Thường thì ở nhà họ làm việc mà không có chế độ nào: họ ngồi trước máy tính đến tận đêm khuya, sau đó thức dậy thật xa sau buổi trưa, tan vỡ và thờ ơ. Những người lao động như vậy khó có thể thành công. Một điều nữa, nếu bạn tuân thủ đúng thói quen hàng ngày, bạn có thể đạt được thành công trong công việc. Và cũng để được hạnh phúc trong cuộc sống cá nhân của bạn trong khi duy trì sức khỏe của bạn. Dưới đây là một ví dụ về cách tạo thói quen hàng ngày:

• Bạn cần dậy sớm, không muộn hơn 7 giờ sáng. Sau khi thức dậy, hãy dành năm phút để tập thể dục vào buổi sáng, đi tắm và ăn sáng tốt. Sau đó, đừng vội vã đi làm. Nghỉ ngơi lâu hơn một chút, để cơ thể thức dậy và điều chỉnh tâm trạng làm việc.
• Từ 9 đến 12 bạn có thể làm việc. Tham gia vào các hoạt động đòi hỏi khối lượng công việc trí óc, vì tại thời điểm này bộ nhớ được kích hoạt, hiệu quả tăng lên và não hoạt động tốt hơn.
• 12.00-14.00 - dành hai giờ này để nấu bữa tối, ăn và nghỉ ngơi buổi chiều.
• Sau một lần nữa, bạn có thể bắt đầu làm việc, nhưng không muộn hơn 18 giờ.
• Từ 6 giờ tối đến 8 giờ tối, hãy cống hiến hết mình cho những điều mang lại niềm vui cho bạn: đi bộ trong không khí trong lành, hoạt động với trẻ em, đọc tiểu thuyết, v.v.
• Vào lúc 20:00, bạn có thể ăn tối với cả gia đình và tập trung tại TV để xem một bộ phim thú vị.
• Bạn cần đi ngủ không muộn hơn 22 giờ, vì ngày hôm sau bạn sẽ lại dậy sớm.

Như bạn có thể thấy, 6-8 giờ được dành cho tất cả mọi thứ. Tuy nhiên, chỉ cần thói quen hàng ngày của bạn sẽ cho phép bạn thực hiện nó một cách hiệu quả và không gây tổn hại đến sức khỏe và cuộc sống cá nhân.

Làm thế nào để ngủ nhanh?

Rõ ràng là một giấc ngủ đầy đủ và âm thanh ảnh hưởng đến hoạt động của chúng tôi trong suốt cả ngày. Do đó, điều quan trọng là nằm đúng giờ và có thể ngủ. Thực hiện theo các mẹo sau:

1. Đọc một cuốn sách thú vị trước khi đi ngủ. Điều này hữu ích hơn nhiều so với xem TV hoặc tìm kiếm tin tức trên Internet. Trong quá trình đọc, não thư giãn và người ta dễ ngủ hơn.
2. Tập thể dục kết thúc một vài giờ trước khi ngủ bạn muốn. Điều này là cần thiết để huyết áp trở lại bình thường, hoạt động cơ bắp giảm và cơ thể đã sẵn sàng để nghỉ ngơi.
3. Đi bộ trong không khí trong lành sẽ thuận lợi ảnh hưởng đến thời gian ngủ.
4. Không ăn thức ăn nặng khi đi ngủ.
5. Thông gió phòng tốt trước khi đi ngủ.
6. Vào buổi sáng, luôn luôn thức dậy cùng một lúc, ngay cả khi bạn vẫn muốn chợp mắt một chút.

Rõ ràng, một người đã ngủ và nghỉ ngơi có vẻ ngoài khỏe mạnh. Anh ấy vui vẻ, vui vẻ và điều chỉnh cho một giải pháp hiệu quả của các nhiệm vụ trong một ngày làm việc.

Bà nội trợ cũng là đàn ông.

Nếu bạn nghĩ rằng một người phụ nữ ngồi ở nhà có hoặc không có con thì không làm gì cả, thì bạn đã nhầm. Để hiểu được các bà nội trợ bận rộn như thế nào mỗi ngày, chỉ cần đến thăm nơi của cô ấy là một lần. Do đó, lập kế hoạch thời gian cũng quan trọng đối với cô như thói quen hàng ngày của một người thành công. Điều này sẽ giúp tìm ra ít nhất một vài giờ cho các vấn đề cá nhân và không trở thành nô lệ cho gia đình. Để ít nhất hệ thống hóa công việc của mình, một người phụ nữ được mời giữ những ghi chú đặc biệt. Bảng dưới đây cho thấy làm thế nào để xếp hạng các trường hợp theo kế hoạch.

Rõ ràng, cần phải vạch ra một kế hoạch cho các trường hợp quan trọng và không quan trọng cho mỗi ngày. Chúng sẽ được thực hiện bất kể nhiệm vụ hàng ngày dưới hình thức nấu ăn, rửa chén, đi dạo với thú cưng của bạn và vân vân. Dọn dẹp toàn bộ căn hộ mỗi ngày, bạn nhanh chóng mệt mỏi, làm mọi thứ một cách hời hợt. Chúng tôi khuyên bạn nên chú ý đến một phòng mỗi ngày. Tuy nhiên, điều này phải được thực hiện cẩn thận và có trách nhiệm. Vì vậy, bạn sẽ giết hai con chim bằng một viên đá - thực tế bạn sẽ không phải làm vệ sinh chung và bạn sẽ không cảm thấy mệt mỏi giống như làm sạch toàn bộ căn hộ.

Hãy để các mục tiêu nhỏ bao gồm các mục tiêu như thay đổi vải lanh, trồng lại hoa và hơn thế nữa. Cố gắng thực hiện các nhiệm vụ hàng ngày theo thứ tự thời gian. Vì vậy, bạn giảm thời gian để giải quyết chúng. Ví dụ, thức dậy vào buổi sáng, dọn giường trước, sau đó bắt đầu làm bữa sáng. Rửa chén dơ ngay sau khi ăn, và đừng bỏ rác cả ngày (chỉ khi bạn không có máy rửa chén).

Nhớ lại! Bạn phải có ít nhất một ngày nghỉ. Đừng lên kế hoạch cho bất cứ điều gì lớn vào thứ bảy và chủ nhật. Viết trong lịch trình những điều mà bạn có thể làm với gia đình của bạn. Ví dụ, đi đến cửa hàng cho cửa hàng tạp hóa. Hãy chắc chắn kết nối hộ gia đình của bạn với công việc và đừng ngần ngại yêu cầu chồng giúp đỡ. Điền vào một bảng như vậy một tuần trước. Sau đó, bạn sẽ học cách hệ thống hóa bài tập về nhà của bạn và bạn sẽ có thể tìm thấy thời gian để đi bộ với bạn bè, mua sắm quần áo và những thứ dễ chịu khác.

Làm việc - thời gian, vui vẻ - giờ

Không thể làm việc mà không nghỉ ngơi. Ngay cả một người kinh doanh cũng cần sắp xếp ít nhất một ngày nghỉ. Chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách tiến hành nó với lợi ích cho bản thân và gia đình:

1. Một người làm việc dành quá nhiều thời gian trong một văn phòng hoặc văn phòng. Bởi vì anh ấy chỉ cần đi chơi trong không khí trong lành. Ngày nghỉ là thời gian tốt nhất cho việc này! Đi dã ngoại với bạn bè trong khu rừng gần nhất. Thu thập các loại quả mọng hoặc nấm. Vào mùa hè, hãy chắc chắn đi đến bãi biển đến hồ hoặc biển. Thực hiện một chuyến đi thuyền trên catamaran hoặc thuyền. Chơi bóng chuyền bãi biển hoặc thuê xe đạp. Dù bạn làm gì, nó chắc chắn sẽ có lợi cho bạn.
2. Vào cuối tuần, thành phố thường tổ chức nhiều loại hội chợ, lễ hội hoặc chỉ là những ngày lễ nhỏ theo chủ đề trong công viên. Ở đó, bạn có thể tham gia các cuộc thi, thưởng thức màn trình diễn của các diễn viên, nghe nhạc trực tiếp, ăn kẹo bông hoặc bỏng ngô, gặp gỡ bạn bè cũ.
3. Điện ảnh cũng là một dịp tuyệt vời để giảm bớt căng thẳng của tuần căng thẳng vừa qua. Chọn một bộ phim sẽ được cả gia đình quan tâm. Và sau rạp chiếu phim, bạn có thể đến quán cà phê gần nhất và tự thưởng cho mình những chiếc bánh pizza hoặc kem ngon tuyệt.
4. Nếu thời tiết không may mắn vào cuối tuần, bạn có thể ở nhà và chơi các trò chơi cờ bàn. Hoặc xem chương trình yêu thích của bạn. Đọc một cuốn sách thú vị cũng sẽ mang lại rất nhiều niềm vui.
5. Cuối tuần, bạn có thể lên kế hoạch cho một chuyến đi mua sắm. Và để nó trông không quá bình thường, hãy phân công từng thành viên trong gia đình chịu trách nhiệm cho một bộ phận cụ thể trong cơ sở bán lẻ. Và đặt hàng tuân thủ nghiêm ngặt danh sách mua sắm.
6. Thứ bảy và chủ nhật là thời gian tuyệt vời để tiếp khách. Và, tất nhiên, đừng quên cha mẹ của bạn. Sự quan tâm và chăm sóc của bạn cũng rất quan trọng đối với họ.

Nếu bạn là một doanh nhân, đừng bỏ bê phần còn lại. Hãy chắc chắn để lên kế hoạch cho ngày nghỉ của bạn. Điều này sẽ cho phép bạn không chỉ bảo tồn các dây thần kinh và sức khỏe, mà còn với sức sống mới và những suy nghĩ mới mẻ bắt đầu vào tuần làm việc tiếp theo. Do đó, để đạt được kết quả như mong muốn, bạn cần học cách quản lý thời gian của mình. Thói quen hàng ngày của bạn và có bao nhiêu nhiệm vụ bạn quản lý để giải quyết phụ thuộc phần lớn vào việc bạn có thể lập kế hoạch thời gian của mình như thế nào.

Để làm điều này, hãy lấy cho mình một cuốn nhật ký và chắc chắn tạo ra một chế độ mà bạn sẽ tuân thủ nghiêm ngặt. Học hỏi kinh nghiệm của các doanh nhân thành công và làm theo những lời khuyên phù hợp với bạn. Xác định nhịp sinh học của bạn và tạo thói quen hàng ngày dựa trên khả năng của bạn. Đặt ưu tiên của bạn một cách chính xác, điều này sẽ tiết kiệm thời gian và năng lượng để thực hiện các nhiệm vụ nhỏ. Và đừng quên về giấc ngủ và thư giãn. Đây là một thành phần bắt buộc trong thói quen hàng ngày của một người thành công.